邢台县中心医院开展关爱准妈妈妇女节活动

为迎接3.8妇女节的到来，邢台县中心医院孕妇学校特地举办了一场准妈妈特别活动，本次活动有孕妇瑜伽，知识讲座，以及手工课之永生花球的制作，内容十分精彩！

授课中，孕妇学校的王老师为现场的准妈妈们讲授了孕期运动的好处：一是可以提高机体生理功能的水平，使身体健康；二是能有效帮助孕***身体适应妊娠期的不良反应，对早孕呕吐反应有减缓作用；三是适当的运动还可减轻孕妈妈因腹部、腰椎前凸、骨盆前倾、重心前移而加重背肌工作负担所引起的腰酸背痛；四是可消除很多女性在怀孕期的疲劳感；五是，锻炼会帮助控制血糖；六是定期锻炼会改善的睡眠；七是锻炼使心情愉快，精力充沛，免疫力也会得到增强，头脑也更平静。同时提醒大家，孕期运动要适量。

产后康复科徐主任为大家讲解产后盆底康复的重要性，以及汗蒸对妈妈们的好处，徐主任精彩的演讲，让麻麻们都听得很认真！